PILATES

Il pilates è la disciplina che lavora sull’armonia globale di ogni partecipante.

Migliora la capacità motoria in generale, migliora la circolazione, riequilibria la muscolatura, sblocca le articolazioni e scioglie le tensioni.
La lezione ideale per chi è alla ricerca di un’armonia nello spazio e nel mondo.

Grazie anche alla grande attenzione che si dedica alla respirazione di ogni individuo da subito avrai una sensazione di conoscenza del tuo corpo.